Kompasse · 3D
Der Flow-Kompass
Wann verschwindet die Zeit und du gehst ganz in einer Sache auf? Csíkszentmihályi nennt es Flow. Er entsteht nicht, wo alles maximal ist, sondern dort, wo Herausforderung und Können sich treffen, und Sinn ihn trägt.
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Ziehen zum Drehen · Achsen-Regler untenFlowAus dem Tritt
01
Herausforderung
Die Grösse der Aufgabe, die vor dir liegt.
02
Können
Was du tatsächlich beherrschst.
03
Sinn
Ob die Sache dir etwas bedeutet.
Auf der Diagonale
Flow lebt dort, wo die Herausforderung dein Können trifft. Übersteigt sie es, kippt es in Angst; bleibt sie darunter, in Langeweile. Sinn hebt den flüchtigen Flow eines Spiels zum tiefen Flow einer Meisterschaft.
Nach Mihály Csíkszentmihályi, Flow-Theorie.